Evita convertirte en víctima de Bullying

   La pedagoga Nora Rodríguez es autora, entre otros libros, de Stop Bullying y Guerra en las Aulas.

  Ha elaborado el siguiente decálogo que, estoy segura, servirá para que muchos niños sepan cómo actuar cuando están siendo víctimas de acoso:

1. Ignorar al bully y sus secuaces. El bully ataca al que le responde, no al que lo ignora. Cuando es ignorado se desmorona, de ahí que ante una provocación una respuesta ingeniosa sea "¿Y?". Es como decir, "¿qué me quieres decir con eso?" . Y nunca llores en su presencia, no te enfades, ni le demuestres que te molesta. Si estás dolido, que no se note.
2. Si te ves obligado a responder, dile con tranquilidad: "No soy lo que tú piensas", o bien contesta con una broma. Si te dice "eres horrible", contéstale "me alegra que te hayas dado cuenta".
3. Busca apoyo en tus padres, en un profesor o adulto en el que confíes. Ellos pueden pedir responsabilidades al colegio y solicitar que tomen medidas en un plazo máximo de una semana. Y si crees que estás en peligro, corre. Huir y refugiarse donde haya un adulto no es de cobardes, es protegerte.
4. Escribe una carta explicando lo que ocurre a tus padres, al director de la escuela o a algún profesor en el que confíes.
5. Habla con tus padres para no asistir a clase si eres víctima de acoso físico o psicológico.
6. Si eres objeto de chistes, burlas y bromas de mal gusto, hazte de un grupo de amigos de tu barrio que te acompañen hasta la escuela y hasta tu casa, al menos mientras el acoso dure. En cualquier caso, no andes solo.
7. No estés cerca de tu acosador, ni te enzarces con él en disputas. No te fíes de él si quiere hacerse pasar por tu amigo.
8. Si un compañero te hiere con un bolígrafo o cualquier otro tipo de arma, pide a tus padres que lo denuncien a la policía.
9. Intenta que en tu colegio haya una página web donde niños que sufran acoso puedan contar anónimamente lo que les pasa.
10. Intenta que en cada curso un especialista dé charlas sobre qué es el acoso y cómo afecta psicológicamente a quienes lo padecen, que incluso llegan al suicidio.